デューク更家プライベートクラス仙台
市内中心部にて月1回開催中

次回は、3月11日(木)18:30~20:30 仙台駅前近辺にて。
お問い合わせ・お申込み・・・tohoku@dukeswalk.net
2010年03月19日
夕焼け小焼け
明日は晴れるかな?
ウォーキングを始めてから
「腑に落ちる」
そんなことが多くなりました。
読書をしたり 素晴らしい講演を聞いて
「そんな人になりたい」
そう思っても、心がなかなかついてこなくて
周りの人と衝突したり
傷つけてしまったり…
そんな自分を責めて責めて…。
壁にぶつかる時はきっと誰にでもある。
そんな時こそ「はじめの一歩」
動き出したら世界は変わる。
明日もやっぱり
はじめのいーーーっぽ。
2010年03月13日
ことだま
前回と今回の師匠レッスンで
「はっ」とする言葉があったのでご紹介。
お願い事をする時は
「もっと○○になります。」
※「もっと」が大事。
現状が既に叶っている状態なワケです。
「ますます…」も同意語ですね。
それから
「一寸先は光☆」
「闇」と思うから「闇」になるのです。
深いぃ。
さぁ、今日も楽しんでいきましょう♪

「はっ」とする言葉があったのでご紹介。
お願い事をする時は
「もっと○○になります。」
※「もっと」が大事。
現状が既に叶っている状態なワケです。
「ますます…」も同意語ですね。
それから
「一寸先は光☆」
「闇」と思うから「闇」になるのです。
深いぃ。
さぁ、今日も楽しんでいきましょう♪

2010年03月08日
若林くん
ご無沙汰でございます。
早速ですが、
石黒賢さんがオードリーの若林くんになった話
レッスンでお話しする度、深層心理だと笑われましたが、
なぜ若林くんだったのか、
その理由が今日わかりました。
時々見ては励まされている韓流ドラマ「がんばれクムスン」
このクムスンの相手役のカン ジファンさん
長身で白衣もスーツも似合ってて、
ちょっとだけ(←強調)「ステキ~♪」と思ってたんです。
で、ドラマを見るにつけ、なんとな~く若林くんに似てるなぁと思ってて。
夢に出たのは、そんな背景のせいでしょうね。
今朝のクムスンの放映を見ながら、一人納得しておりました。
ただ、石黒さんだけはやっぱり謎・・・・・。
写真は先日やっとデビューを果たした
泉のアウトレット&タピオで撮った1枚。

マダムありがとー!!
早速ですが、
石黒賢さんがオードリーの若林くんになった話
レッスンでお話しする度、深層心理だと笑われましたが、
なぜ若林くんだったのか、
その理由が今日わかりました。
時々見ては励まされている韓流ドラマ「がんばれクムスン」
このクムスンの相手役のカン ジファンさん
長身で白衣もスーツも似合ってて、
ちょっとだけ(←強調)「ステキ~♪」と思ってたんです。
で、ドラマを見るにつけ、なんとな~く若林くんに似てるなぁと思ってて。
夢に出たのは、そんな背景のせいでしょうね。
今朝のクムスンの放映を見ながら、一人納得しておりました。
ただ、石黒さんだけはやっぱり謎・・・・・。
写真は先日やっとデビューを果たした
泉のアウトレット&タピオで撮った1枚。

マダムありがとー!!
2010年03月02日
2010年02月22日
知性
知性は顔に現れるなぁ と
カーリングを見るたび思う。
メイクでは作れない美しさ。
「凛々しさ」もあるかな。
メガネ=知的なイメージってあるよね。
だから、メガネをかけた人がステキに見えるのかも。
私だけ?(笑)
カーリングを見るたび思う。
メイクでは作れない美しさ。
「凛々しさ」もあるかな。
メガネ=知的なイメージってあるよね。
だから、メガネをかけた人がステキに見えるのかも。
私だけ?(笑)
2010年02月19日
秘密兵器入手☆
本日お会いした泉のマダム☆
ステキなネイルをされていたのでパチリ。
バレンタイン仕様ということで
爪の先端がハートマークに。
指先見るたびウキウキしちゃいますね♪
バラの指輪は何とか言う(←肝心のとこが…)一流品なのだとか。
きゃー♪(≧▽≦)
オシャレ心も遊び心も満載。そして、カッコイイ。
憧れるのはそんな女性デス。
そして、そのステキマダムより秘密兵器を賜りました☆
グフフ。( ̄ー ̄)
チラリお見せしましょう。
さて何でしょう?
タワシでも、アボカドでもございません。(笑)
続きはweb…ではなく(もう古いね…)レッスンで。
皆様お楽しみに~☆
うぷぷ。
ステキなネイルをされていたのでパチリ。
バレンタイン仕様ということで
爪の先端がハートマークに。
指先見るたびウキウキしちゃいますね♪
バラの指輪は何とか言う(←肝心のとこが…)一流品なのだとか。
きゃー♪(≧▽≦)
オシャレ心も遊び心も満載。そして、カッコイイ。
憧れるのはそんな女性デス。
そして、そのステキマダムより秘密兵器を賜りました☆
グフフ。( ̄ー ̄)
チラリお見せしましょう。
さて何でしょう?
タワシでも、アボカドでもございません。(笑)
続きはweb…ではなく(もう古いね…)レッスンで。
皆様お楽しみに~☆
うぷぷ。
2010年02月18日
高速バス 仙台⇒石巻
高速バスもシートベルト着用が義務化した今日この頃
皆様いかがお過ごしですか。
って、フツーそんなに乗らないか。(笑)
今日の石巻行きの運転手さん
マニュアル通りの説明を終え…
「いやぁ~ みんな シートベルト締めねんだよねぇ。
お尻の下に敷いて使ってんだけど
おなかの上に締めて使うもんだがらね。
お尻の下に敷かないで、ちゃんと締めでね。
わだし今日が初めでの高速バス運転だからね。
危険があっがもしれないよ。」
と、まぁこんな感じ。
なんと素晴らしいアナウンス☆
まさか本当に高速バス運転がお初だとは思わないけれど
こういう一言は人を動かすよね。
マニュアルにはない 人間のぬくもり
ナイス☆運ちゃん!!
皆様いかがお過ごしですか。
って、フツーそんなに乗らないか。(笑)
今日の石巻行きの運転手さん
マニュアル通りの説明を終え…
「いやぁ~ みんな シートベルト締めねんだよねぇ。
お尻の下に敷いて使ってんだけど
おなかの上に締めて使うもんだがらね。
お尻の下に敷かないで、ちゃんと締めでね。
わだし今日が初めでの高速バス運転だからね。
危険があっがもしれないよ。」
と、まぁこんな感じ。
なんと素晴らしいアナウンス☆
まさか本当に高速バス運転がお初だとは思わないけれど
こういう一言は人を動かすよね。
マニュアルにはない 人間のぬくもり
ナイス☆運ちゃん!!
2010年02月15日
お祭り~☆

「祭」の文字にワクワクドキドキするのは
私だけじゃないはず。
お隣の和かなさんでは
「前沢牛祭」を開催中☆
ん~ 参加したぁ~い♪♪♪o(^o^)o
誰か一緒に参加しませんかぁ?
(盛岡ですけど…。)
2010年02月12日
雪の朝

降りましたねぇ。
ブーツなしではちとキビシイかも。
駅までの道
自転車に乗ったおじさんが
「♪~」と鼻歌まじりで走っていきましたが・・・
わかるわかる!
私も尻尾がちぎれんばかりに嬉しいもん♪
気づくと、歩きながらニヤニヤしてる自分。
・・・キモい。(笑)
だって、真っ白に飾られた雪の朝は
綺麗で美しいんだも~ん。
気分上々↑↑でお出かけですわ。
柔らか~な雪を踏んで歩いていたら
久しぶりにスキーだのボードだの行ってみたい気が。
いや、雪だるま作りが先かな?!
2010年02月07日
昨日は…
昨日は降りましたねぇ。。。
今朝、道路はツルンツルン。
駐車場はスケートリンクになってましたわ。
こんな日はウォーキング禁止!
転ばないよう、踏みつけるように歩きましょう。
お出かけの際はどうぞお気をつけて☆


dw_izumi@yahoo.co.jp
090-9742-3678
